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左脚脚后跟痛，用力摁里边有硬块，似能移动

你的症状可能由以下几种情况引起： 1.跟腱炎：跟腱连接脚后跟和腓骨肌，如果使用过度或有创伤，跟腱可能会发炎，并导致脚后跟疼痛。硬块可能是炎症引起的跟腱囊肿。 2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨上的骨质增生，可能会产生疼痛和硬块感。 3.跟筋膜炎：跟筋膜连接脚底和脚后跟，过度使用或创伤可能导致跟筋膜炎，引起脚后跟疼痛。硬块可能是炎症下的纤维增生。 建议你咨询医生进行进一步的诊断和治疗。医生可能会进行详细的体格检查，并可能要求进行X射线或其他影像学检查来确定问题的具体原因。根据诊断结果，医生可能会推荐适当的治疗措施，如休息、物理治疗、药物治疗或手术。

猪八戒网优秀创业代表、河南格特文化传媒有限公司总经理范凌辉分享了自己的创业经验。， 大会选举产生第一届理事会成员，王光文当选首届会长。

出现哪些症状说明是怀孕了？

初次怀孕时，女性可能出现以下常见症状： 1. 月经延迟：若经期超过预定时间1-2周，有可能是怀孕了。 2. 乳房变化：乳房会变得更敏感、胀痛或乳头颜色加深。 3. 乳房增大：乳房可能会在怀孕初期增大。 4. 乳头变化：乳头周围可能会出现深色的环形带状区域，称为乳晕。 5. 乳头分泌物：有些女性在怀孕早期可能会出现乳头分泌物增多的情况。 6. 早孕反应：如恶心、呕吐、食欲改变、口味明显变化、嗜睡、疲劳等。 7. 尿频：怀孕后子宫逐渐增大会对膀胱产生压力，导致频繁排尿。 8. 经血颜色变化：阴道出血可能是因为受精卵着床产生的。 9. 疲劳：由于体内激素水平变化和身体调整，可能出现疲劳和困倦。 10. 腹胀：由于激素引起的胃肠道肌肉松弛，可能会出现腹胀感。 以上症状可以提示女性怀孕的可能性，但并非每个女性都会有明显的症状，因此最可靠的方法是进行怀孕试纸测试或是咨询医生。

“西康高铁旬河大桥建设过程中，我们指导施工单位克服了旬河汛期水位变化大，桥址地质复杂，地下水位高等施工困难，提前实现了旬河大桥连续梁顺利合龙，同时严格落实环水保工作要求，在快速推进项目建设的同时，很好的保护了旬河湿地及旬河的生态环境。， 除了饮食的多样性，我们还需要控制食物的摄入量，注重适量而不是过量。

假如一个人工作经常出差，满世界跑，QQ是不是成天警告异地登入？

是的，如果一个人工作经常出差，经常在不同地方登录QQ账号，QQ很可能会频繁发出异地登录警告。这是因为QQ的安全机制会监测登录地点的变化，如果发现用户在短时间内从不同地方登录，会认为这有可能是账号被盗用或存在安全风险，因此会发送异地登录警告提醒用户注意账号安全。用户可以根据真实情况选择是否进行异地登录验证或其他安全设置来保护自己的账号。

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